・マヨコーントースト
・ピーナツクリームトースト
・マンハッタンクラムチャウダー
・シーザーサラダ
・バナナ(1/2)




私たちが普段食べているバナナは「キャベンディッシュ」と
呼ばれている品種で、主にフィリピンから輸入しています。
バナナにはでんぷん・ブドウ糖・果糖・ショ糖など
いろいろな糖質が含まれています。
それぞれ体内で吸収される時間が異なるため
エネルギー補給が長い時間続くので、
運動する前や朝食にピッタリの食材です。