・ごはん
・牛乳
・豚汁
・秋刀魚の蒲焼き
・春雨とわかめの酢の物
・りんご(1/8)

今日の主菜は【秋刀魚の蒲焼き】です。甘いタレにからめた【秋刀魚】はごはんが進むこと間違いなしです♪
秋が旬である【秋刀魚】には、ＥＰＡやＤＨＡと呼ばれる体によい脂を含んでいます。血液をサラサラにして生活習慣病の予防をしてくれたり、脳の働きを活発にして勉強に集中することのできる働きがあります。