・麦ごはん
・牛乳
・鶏ごぼう汁
・白身魚のゴマネーズ焼き
・新じゃがのそぼろ煮
・セミノール（1/6）

今日は【白身魚のゴマネーズ焼き】です。
マヨネーズ、白すりごま、練りゴマ、白みそを合わせ、たらの上にぬって焼いていきます。たらをはじめとした白身魚は焼くと身が崩れやすいので、今日はホイルで包んで焼きました。

日曜日、月曜日と気温の高い日が続き、熱中症の危険も高まってきました。
規則正しい生活とこまめな水分補給を今から行ない、夏の暑さに負けない体を作ってもらいたいなと思います。