南中ランチ★H28.3.15（火）
- 公開日
- 2016/03/15
- 更新日
- 2016/03/15
給食
・卵とじうどん
・牛乳
・鶏肉の唐揚げ
・青菜のしらす和え
・お楽しみデザート
今日は３年生のリクエスト給食で【卵とじうどん】と【鶏肉の唐揚げ】です。卵はひよこが成長するために必要な栄養成分を全て持ち合わせています。その卵を私たちはいただいているので、卵には私たちの体に必要なあらゆる栄養素が含まれています。食べ過ぎはよくないですが、１日１個食べると必要な栄養をとることができます。ただし、卵は風邪を予防したり、美肌を作るビタミンＣを含まないので、野菜や果物も食べて卵以外の食品からビタミンＣを取るようにしましょう。
