５月１９日(金)給食
- 公開日
- 2023/05/20
- 更新日
- 2023/05/20
できごと
5月19日の給食は、ゆかりごはん、かぼちゃコロッケ、じゃこサラダ、わかめと油揚げのみそ汁でした。
かぼちゃコロッケはひよこ豆入りで、食物繊維やタンパク質、ビタミンB群がアップします。ひよこ豆はスペイン語でガンパルゾ。「頑張るぞ！」と似ています。
私たちの体は体重の60％は水分で、1日2〜2.5リットルが必要です。体重の2％の水分が少なくなると、運動機能が落ちるといわれています。運動会練習では水分をしっかり補給し、最大の力を出せるようにしましょう。体が暑さに慣れていないため、この後も引き続き脱水症や熱中症にならないようにご注意ください。
