学校日記

3月8日(水)給食

公開日
2023/03/13
更新日
2023/03/13

できごと

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 3月8日の給食は、きびごはん(小松菜とじゃこのふりかけ)、鮭のさざれ焼き、小松菜のおろしあえ、すりごまのみそ汁、いちごでした。人気のさざれ焼きの登場です。
 3月で最もカルシウムが多く、鉄分も今月3番目に多い献立です。小松菜やごまにはカルシウムや鉄分が多く含まれます。しかし効率よく体に吸収されるよう、他の栄養素も一緒に摂る必要があります。万能の食品はありません。多種多様の食材を組み合わせて食べるようにしましょう。