学校日記

9月28日(水)給食

公開日
2022/10/01
更新日
2022/10/01

できごと

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 9月28日の給食は、あさり入りキムチクッパ、レバーとポテトのレモンソース、杏仁豆腐でした。
 朝食は毎日食べて登校していますか?生活活動強度がふつうの場合(運動部などに所属していない場合)の中学生に必要なエネルギーは、男子で約2600kcal、女子で約2400kcalです。朝食を食べないと、午前中の脳が活発に働きません。また、給食を食べて残りのエネルギーを帰宅後に摂取する(約1700kcal)のでは、無理があります。生活リズムを整えるためにも朝食は欠かせませんね。