９月１日(木)給食
- 公開日
- 2022/09/05
- 更新日
- 2022/09/05
できごと
9月1日の給食は、中華丼、涼伴三絲（リャンバンサンスー）、ずんだもち風白玉団子でした。
夏休みは暑い日が多かったですね。夏休み中も生活リズムを崩すことなく、栄養バランスに気を付けた食事を摂れたでしょうか。朝の太陽の光と規則正しく朝食をとることで、生活リズムを戻すことができます。特に朝食に糖質とたんぱく質をそろえた栄養バランスの良い食事は体内時計のリセット効果が高いそうです。体内時計の異常は、肥満や糖尿病、高血圧、脂質代謝異常など生活習慣病の原因ともなります。
