《　献　立　》

・わかめごはん

・牛乳

・揚げ豆腐の肉みそかけ

・ハリハリ和え

・沢煮椀

　ごはんのお供にもなる肉みそは調味料の量を調節して、甘めや辛めなど自分好みに作ることができます。豆板醤を加えてピリ辛味を強めに作ったり、みそとみりんで和風に仕上げたり、さまざまなバリエーションを楽しむことができます。