7/13(水)に、１年生を対象とした
「生活リズム向上講座」を実施しました。

株式会社明治の食育担当管理栄養士の方をお招きして、
夏休みを前に、熱中症予防という観点からお話しいただきました。

適切な水分補給はもちろん大切ですが、
「上手な水分の摂り方」を意識することや、
「三食きちんと食べる」「睡眠をしっかりとる」など
日常の習慣が環境を整えていくことを学びました。

暑い夏を上手に乗り切り、
これからも健康に学校生活を送れることを期待します。

ご家庭でも、ぜひ講座の内容を話題にしていただけますと
ありがたいです。