《　献　立　》
・じゃこごまご飯
・牛乳
・おからハンバーグ　デミソース
・切干大根の和え物
・里芋と小松菜の味噌汁

☆２日目は「カルシウム」がしっかり摂れるメニュー「じゃこごまご飯」「おからハンバーグ」「切干大根の和え物」です。
私たちの骨や歯を形成しているカルシウムは、きちんと摂ることでそれらを強く成長させてくれるほか、発育にも重要な役割を果たします。
乳製品や大豆製品、小魚、小松菜、切り干し大根に多く含まれます。

カルシウムは、成長期の皆さんに不足しがちな栄養素でもあります。給食の無い日にも、ぜひ牛乳を飲んでくださいね。☆