《　献　立　》
・チリチーズトースト
・牛乳
・マカロニサラダ
・かぼちゃのポタージュ

★今日の「かぼちゃのポタージュ」は、献立を立てる際に冷製のものと迷ったのですが、思いのほか涼しくなったので、温かいものを選んで良かったと思っています。
かぼちゃにはカロテンが豊富に含まれていて、肌や粘膜、目を丈夫にしてくれます。また血液の流れをよくするビタミンＥも多く、冷え症の緩和にも効果があります。冷房にあたりすぎたり、夏バテで疲れ気味の体に嬉しい野菜です。★