≪献立≫

ツナとベーコンのペペロンチーノ

野菜とひじきのサラダ

ひよこ豆のスープ

バナナ

牛乳

　パスタは白米よりも鉄分やカルシウムを多く含み、食物繊維も豊富です。また、炭水化物やたんぱく質、ビタミンB群、カリウムなど、皆さんの成長に必要な良質の栄養素をたくさん含んでいます。合わせるソースや季節の野菜や肉・魚介類などを使って、さまざまな味が楽しめるのもパスタの魅力です。