親子丼
わかさぎの竜田揚げ
ごま酢和え
けんちん汁
キウイフルーツ・牛乳

　わかさぎは、漢字で書くと「公魚」です。由来は、霞ケ浦や北浦の一部を治めていた麻生藩が、江戸幕府11代将軍徳川家斉に年貢としてわかさぎを納めていたことから、公儀御用の魚ということで、この漢字になったとのことです。
　丸ごと食べられる魚は、カルシウムが多くとれます。下味につけて油でカラリと揚げてあるので、食べやすいです。