献立名　　麦ご飯　手作りふりかけ　牛乳　和風ハンバーグ　茎ワカメのきんぴら　　　　　　　　　　　　　味噌汁　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

手作りふりかけ…しっとり系のふりかけです。材料は、ちりめんじゃこ・塩昆布・白ごま・かつお節・しょうゆ・三温糖・酢です。調味料は合わせて煮立てます。ここにから煎りしたちりめんじゃこ・白ごま・かつお節と塩昆布を入れて、からめます。
ごはんにのせて、しっかり噛めば噛むほど美味しさが深まります。そして脳への刺激も伝わり、脳の働きがよくなります。