＜献　立＞
ご飯、かつおでんぶ、竹輪の礒部揚げ、
生揚げと野菜のそぼろ煮、春雨と卵の炒め物、
牛乳

今日から５月だというのに、夏日となりました。
明日も暑くなりそうです。
適度な水分補給が大切ですが、水分は飲み物からだけでなく
食事からもとることが出来ます。汁物や野菜料理、果物など
からは体に必要な栄養素も取ることが出来ます。
食事もしっかりとりましょう。