＜献　立＞
アーモンドライス、いかのオリーブオイル焼き、
ジャーマンポテト、小松菜とベーコンのスープ
デコポン（果物）、牛乳

いかのオリーブオイル焼きは、簡単に調理でき、
冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにおすすめです。
赤いか等の肉厚のいかを使用します。塩こしょう、
オリーブオイル、パセリのみじん切りに漬け込み
トースターやフライパンで焼きます。
パセリのかわりにバジルを使ってもおいしいです。