・ご飯

・鯖の文化干し

・キャベツと小松菜のごま和え

・五目味噌汁

・デコポン（しらぬい）

・牛乳

　同じようにヘタの周りがポッコリ盛り上がったユニークな形のオレンジが、不知火（しらぬい）という名で売られていたり、デコポンという名で売られていたりします。不知火とデコポンは同じ品種ですが、不知火の中でも糖度、酸度の基準を満たし、決められたＪＡから出荷されるものだけがデコポンという名前になります。デコポンは厳しい基準を通ったものなので、価格も高めになりますが、不知火は手ごろな値段で購入することができます。清見オレンジとポンカンの掛け合わせで、爽やかな甘さと果汁たっぷりでみずみずしく、まさに旬の味でした。