・焼きカレーパン

・豚しゃぶサラダ

・フルーツヨーグルト

・牛乳

　ひき肉と大豆のみじん切りでドライカレーを作り、パン屋さんから届いた丸パンにれ目を入れて挟みました。その後パンの上にパン粉を振ってオーブンで焼きました。サラダは野菜と豚肉を別々に茹でて、同じ温度になるまで冷やしてから和えました。スパイシーなカレーパンに冷えた豚しゃぶサラダで雨降りで蒸し暑い日も食が進みます。デザートは甘酸っぱいヨーグルトでさっぱりと。