・ご飯

・揚げ大豆のごまがらめ

・ごぼうとれんこんの味噌炒め

・せん切り野菜のかきたま汁

・牛乳

　大豆は硬めに茹でて片栗粉をつけて油で揚げ、ごまと一緒に甘辛いタレに絡めました。カリカリとスナック菓子のようにいくつでも食べることができます。鯖はカレー風味で生臭さも抑えられ、食べやすくなりました。炒め物はれんこんのシャキシャキ感が良いアクセントになっています。今日もモリモリ食べました。