今日のメニューは、わかめそぼろご飯、ししゃもの南蛮漬け、千草あえ、千切り野菜のかきたま汁でした。
　ししゃもは頭からしっぽまで丸ごと食べられ、カルシウムを多くとることができる魚です。このカルシウムには、骨や歯を作る元となる以外にイライラを防いだり、心臓の働きを正常に保ったりする働きがあります。「