今日の給食は、麦ご飯、パワーアップ肉みそ、牛乳、サバの塩焼き、小松菜のごま和え、根菜のみそ汁です。
　今日はご飯のおともに、パワーアップ肉みそをのせていただきます。なぜ、パワーアップかというと、疲れた体を元気にする効果のある、にんにく、にら、豚肉を使った肉みそだからです。元気になるもとになるのはビタミンＢ１とういう栄養ですがこれは豚肉に多く含まれていて、このビタミンＢ１の効果を高めるのがにんにくとにらに入っているアリシンという成分です。また、にんにく、にらには食欲が増進する香りがするのでおいしくご飯が食べられると思います。
　季節の変わり目で、疲れも出やすい季節です。しっかり食べて、元気に過ごしましょう。