今日の献立は、ブルーベリージャムパン・めひかりのフリッター・豚肉と白いんげん豆の煮込み・ほうれん草のサラダ・牛乳です。

明日、10月10日は目の愛護デーです。10を横に倒すと、目と眉の形に見えることからこの日になりました。ブルーベリーに含まれるアントシアニンには、疲労を和らげ、視力低下を防ぐ働きがあります。ほうれん草には目の健康に重要なビタミンAやルテインが豊富に含まれています。