今月は早寝早起き朝ごはん月間として、毎週木曜日に朝ストレッチに取り組んでいます。今日はそれに加え、栄養士の為我井先生が月間に合わせた「朝ごはんを食べよう」の話をしてくださいました。朝ごはんの大切な役割３つは、
１　頭の働きをよくする
２　体が温まり、元気に動くことができる
３　お腹の動きが活発になり、便通がよくなる
です。
学校に来ると「朝寝坊して、朝ごはん食べられなかった…。」と話す児童もいます。
生活リズムを整えることを通して、しっかり朝ごはんを食べて登校することを学校でも指導を続けていきます。ご家庭でもご協力いただけたら幸いです。