茎わかめとたまごのごはん　牛乳　ししゃもの香味揚げ
　切干大根の和え物　さつまいも汁

　今日の主菜は「ししゃもの香味揚げ」です。ししゃもに、ネギとしょうがの香味野菜のかおりをつけてから、油で揚げました。魚のにおいが気にならないように、食べやすく調理しています。
　また、副菜の「さつまいも汁」は、豚肉、大根、人参のほかに、さつまいもを入れて煮込んだみそ汁です。さつまいもには、ビタミンCや食物せんいがたくさん入っていて、肌をきれいにしたり、おなかの調子をよくしたります。