「豚肉の五目丼・牛乳・じゃがいもの含め煮・大根とわかめのみそ汁・みはや（みかん）」です。今日のくだものは、「みはや」という熊本県でとれたみかんです。皮の色も濃かったですが、味も濃くておいしかったです。　
　気温が低い日は、しっかり食事をとって、体の中から温まりましょう。牛乳が冷たく感じてしまうかもしれませんが、少しずつ飲むようにしましょう。