6月23日の給食
- 公開日
- 2023/06/23
- 更新日
- 2023/06/23
給食
「たまごとレタスのチャーハン・牛乳・レバーと大豆のごまがらめ・もやしと小松菜の中華和え・春雨と豆腐のスープ」です。
レバーが苦手な人が多いですが、給食のレバーは食べやすく油で揚げているので、実は人気のあるメニューです。
レバーには鉄分が多く含まれています。鉄分は全身に酸素を運んでくれる働きがありますから、不足してしまうと、「疲れやすい」「頭痛がする」「食欲が落ちる」などが出てしまいます。しっかりとっていきましょう。
