「にんじんごはん・牛乳・いかのかりん揚げ・じゃこと野菜のあえもの・七彩汁・甘夏みかん」です。七彩汁はかぼちゃも入って彩りがきれいなみそ味の汁物です。
　月曜日はゆっくり休めたでしょうか。これから梅雨に向けて湿度も上がり、余計に体力を使ってしまうため、疲れやすくなります。3度の食事と、睡眠をしっかりとりましょう。