・焼きカレーパン
・かぼちゃのアーモンドサラダ
・ズッキーニのたまごスープ
・牛乳

　ドライカレーの具を作って、丸パンに挟み、表面にパン粉を振ってオーブンで焼きました。曇り空ですが、湿度が高く蒸し暑い、今日のような日はカレーのスパイスで食が進みます。油で揚げていないのでさっぱりとしています。大きなかぼちゃを１．５CM 角に切るのが大変でしたが、蒸しあがったかぼちゃはホクホクして甘みがあり、おいしいサラダに仕上がりました。