・ご飯
・鰆の柚子味噌焼き
・大豆とかぼちゃの揚げ煮
・白菜の浅漬け
・けんちん汁
・牛乳

　夕方になるとあっという間に暗くなり、日が短くなったなぁと感じていた方も多いと思いますが、今日は１年のうちで昼の時間が最も短くなる冬至です。冬至にビタミン、ミネラル豊富で消化の良いかぼちゃを食べると風邪予防になる、と言われています。また、「うん」を呼び込むという意味で人参、きんかん、うどんなどの「ん」のつく食べ物を食べて開運を願う、というユニークな言い伝えもあるようです。柚子湯の起源は定かではありませんが、健康と福を願う縁起物として、爽やかな香りと共に温かいお湯につかってリラックスするのは、冬ならではの楽しみでもありますね。