・チリビーンズドッグ
・白菜と大根のスープ
・さつま芋のアーモンドあえ
・りんご
・牛乳

　白菜と言うと韓国のキムチを思い出しますが、日本でも白菜の浅漬けはお馴染みですね。白菜の旬は、ちょうど鍋料理が美味しくなる季節の１１月頃から２月頃になります。あっさりとした味わいなので、定番の鍋料理や漬物の他に炒め物や煮物、サラダなどさまざまな調理法で楽しんでください。