・ハムとチーズのホットサンド
・海藻サラダ
・ベーコンとじゃが芋のトマトスープ
・いちご
・牛乳

四方を海に囲まれた日本は「海の幸」に恵まれてきました。魚介類だけでなく、わかめ、昆布、のり、寒天、ヒジキなどミネラル豊富な海藻も日本人の食を支えてきました。日本の国土の多くは火山灰でおおわれているため、土壌に含まれるミネラルが少ないので海藻を食べて補ってきたと言われているそうです。