・セサミトースト
・マカロニのクリーム焼き
・小松菜とえのきのスープ
・りんご
・牛乳

ごまは色々な料理に使われており、多くの場所で見かけます。ごまの歴史は古く、エジプトのピラミッドや遺跡などからもごまが発見されているようです。今日のトーストは炒りごまと、炒りごまをとろりとなるまでペースト状にすりつぶして作る練りごまと砂糖、そしてバターを混ぜたものを食パンにぬって焼きました。ごまの風味とほんのり感じる甘さで食欲が進みます。