・ご飯
・手作りふりかけ
・ホキのあずま煮
・白菜と小松菜のおひたし
・なめこの味噌汁
・早香
・牛乳

早香は温州ミカンとポンカンを交配して作られた品種で、国産オレンジのひとつです。温州みかんよりより大き目で、種がありますが甘みも強く香り高いみかんです。酸味に弱くてみかんの苦手な方も安心して食べられます。