冬至にはかぼちゃなどの「ん」の付く食べ物を食べて運気を上げます。ゆずは邪気を払い、運気を呼び込む為「ゆず湯」に入ると良いと言われています。

ごはん

さわらのゆずみそやき

白菜の浅漬け

かぼちゃと大豆とじゃこの揚げ煮

けんちん汁

牛乳