６日→ひよこ豆と鶏肉をトマトで煮る料理は世界中にあります。今回は少し辛くしてみました。ガーリックトーストと相性が良く、とてもおいしいです。
　７日→高野豆腐をサイコロに切ってもどしてから薄い味で煮ます。軽くしぼってかたくり粉をつけて油で揚げると、まるで肉の唐揚げのような味がします。これを根菜類と煮ました。手間がかかっている分だけおいしいです。カルシウムもたっぷり！