６月２４日（月）の給食

今日はプールびらきでした。あいにくの天気でプールには
入れませんが、これからプール泳ぐ日も出てきます。食事
をしっかりとり、早寝、早起きを心がけて体調を崩さない
ようにしてほしいと思います。今日は、プールですいすい
泳げるようになるようにとの願いを込めたメニューです。
牛乳
ご飯
わかめのジュージュー
　わかめを炒めて粉のかつお節をまぶしました。炒める時に
　ジュージューと音がするので、ジュージューと呼ばれます。
とびうおのハンバーグ
　とびうおを使ったハンバーグにしました。とびうおは海面
　から２〜３ｍのところを１００ｍから４００ｍくらい飛べ
　るそうです。筋肉のもとになるたんぱく質もたくさん入っ
　ています。大豆や鶏肉も入れてハンバーグを作りました。
　八丈島のとびうおのミンチを使いました。とびうおを１尾
　もらい、実物を見ることができました。
梅おかか和え
　キャベツ、人参、きゅうり、もやしをゆでて、かつお節と
　梅干し、しょうゆ等で和えました。梅干しは、塩分の補給と、
　体の疲れをとる効果があります。
にら玉味噌汁
　かつお節でだしをとり、じゃが芋、人参、にら等をいれ、
　卵を流し入れました。