【今日の献立】

・二色そぼろご飯
・豚肉と大根の煮物
・わかめのすまし汁
・みかん
・牛乳

　みかんは、正しくは「温州みかん」と言います。
みかんの栄養で一番にあげられるのはビタミンCです。肌をきれいにし
たり、身体の疲れをとり、風邪やインフルエンザ、コロナなどのウィル
スに負けない丈夫な身体を作ってくれます。食物繊維もタップリ含まれ
ていて、便秘の解消に効果的です。