6月１日（月）の給食
- 公開日
- 2015/06/02
- 更新日
- 2015/06/02
給食室より
６月１日（月）の給食
今日から６月です。暑くなり、体力が落ちてくるので、しっかり
食べて運動会まで体調を整えましょう。
牛乳
若葉ご飯
小松菜を細かくして入れ、仕上げに青のりをご飯に散らして
香りがよいご飯にしました。
魚の照り焼き
魚の照り焼きは、マスに下味をつけて焼きました。マスは鮭の
仲間で、食べやすい魚です
こんにゃく炒め
人参、しらたき、ごぼう、さつま揚げなどを炒めました。
こんにゃくはカロリーがほとんどなく、ヘルシーな食材です。
お腹の調子を良くする食物繊維が多く入っています。
まめ豆味噌汁
煮干しでだしをとり、大豆のみじん切り、大根、玉ねぎ、
じゃが芋、人参、豆乳などが入っています。
白みそで味をつけたので、白いみそ汁になりました。
大豆が苦手な人でも、気にならずに食べられると思います。
国産オレンジ
甘くておいしいみかんです。運動会の練習で日に焼けていると
思います。ビタミンＣやＥをたくさんとると肌によいそうなので、
この時期にぴったりの果物です。
