１０月１７日（金）の給食

３年生はふれあい給食です。

牛乳
吹き寄せごはん
　秋の風に旬の食材が吹き寄せられたように具だくさんの
　ご飯です。
　しめじ、舞茸、椎茸、栗、れんこん、油揚げ等が入って
　います。
さんまの昆布煮
　さんまを生姜、にんにく、昆布と一緒に朝からコトコト
　煮ました。
　酢を入れて煮ると骨まで軟らかくなり、中骨まで食べることが
　できます。
　カルシウムがたくさんとれます。
小松菜のおひたし
　小松菜、もやし、えのき、人参が入ったおひたしです。
　かつお節で和えたので、うまみがでておいしいです。
じゃがもち汁
　じゃが芋を蒸してから片栗粉を入れてよく混ぜ、餅の
　ように練ってから、団子状に丸めて茹で、汁に浮かべ
　ました。
　おもちよりも柔らかく、つるりとした食感です。
菊花みかん
　みかんを横に半分に切りました。
　切り口が菊の花のように見えるので、菊花みかんと
　呼びます。

　★　今日の給食のカロリー★
　　低学年　５６０ kcal
　　中学年　６２３ kcal
　　高学年　６８５ kcal