１０月８日（水）の給食

牛乳
きのこおこわ
　椎茸、しめじ、えのき等きのこがたくさん入った
　おこわです。
　もち米も少し入れたのでもちもちの食感です。
　きのこには食物繊維が多く、お腹の掃除をしてく
　れます。
ししゃものしそやき
　ししゃもにしそをまぶして焼きました。
　ほんのりしそのかおりがします。
きつねあえ
　油揚げを砂糖、しょうゆで煮て味をつけて、ゆで野菜と
　和えました。
　きつねは油揚げが好物だそうで、油揚げを使った料理に
　きつねという名前をつけます。
まめまめみそ汁
　白菜、じゃが芋等が入った味噌汁に、豆乳、大豆のみじん切りを
　入れました。白みそで味をつけたので、白っぽい仕上がりです。
　豆の栄養をたっぷり味わえます。
りんご
　秋映（あきばえ）という品種のりんごです。
　酸味があり、しゃきしゃきでおいしいりんごでした。
　
　★　今日の給食のカロリー　★
　　低学年　５４９ kcal
　　中学年　６１１ kcal
　　高学年　６７２ kcal