9月30日（火）の給食
- 公開日
- 2014/09/30
- 更新日
- 2014/09/30
給食室より
９月３０日（火）の給食
牛乳
豆腐と野菜のあんかけごはん
中華丼の具に豆腐を入れたようなあんかけです。
一皿で、野菜、肉、きのこ、豆腐等たくさんの食材が
入っていてバランスが良い料理です。
細切り昆布のサラダ
細く切った昆布を茹でてサラダに入れました。
小松菜、もやし、人参、じゃこも入っています。
ドレッシングはすりおろし玉ねぎが入ったしょうゆ
ドレッシングです。いつもドレッシングも給食室で
作っています。
さつま芋のカリント揚げ
さつま芋を拍子切りにしてカラりと揚げて、黒砂糖
入りの蜜でからめました。
かりんとうのような形と味です。
さつま芋には食物繊維、ビタミンＣが多く含まれます。
便通を良くしたり、肌の調子をよくするのに効果が
あります。
★ 今日の献立のカロリー ★
低学年 ５６８ kcal
中学年 ６３２ kcal
高学年 ６９５ kcal
