９月１１日（木）の給食

牛乳
小松菜焼きそば
　給食で使う小松菜は、区内の小松菜農家さんが新鮮な
　ものを届けてくれます。
　今日は焼きそばに小松菜を入れて炒めました。
　しょうゆ、オイスターソース等の味付けです。
ししゃものごま揚げ
　ししゃもにすりごま、黒ごまが入った衣をつけて油で
　揚げました。頭からしっぽまで食べられるのでカルシウムが
　たっぷりとれます。
　カルシウムは骨や歯を丈夫にするだけだけでなく、神経の
　興奮をしずめ、イライラを抑えたり、血液の凝固を助けたり
　します。
　成長期には特に必要な栄養素です。
わかめスープ
　わかめ、豆腐、人参、えのき等が入ったさっぱりしたスープです。
杏仁豆腐（キウイいり）
　牛乳寒天とキウイ、みかん、パイナップルをあわせました。

　　★　今日の献立のカロリー　★
　 　低学年　５４０ kcal
　　 中学年　６００ kcal
　　 高学年　６６０ kcal