６月２５日（水）

牛乳
ご飯
あさりと海苔の佃煮
　海苔をちぎってみりん、砂糖、しょうゆ、水を入れて弱火で煮て佃煮にし、
　あさりを入れました。
　海苔もあさりも鉄分が多く、成長期にはぴったりの食材です。
豆腐ハンバーグ
　豆腐と鶏ひき肉、人参、ひじき、ごま等を入れてよく混ぜてハンバーグ
　にして焼きました。
　焼き上がりにしょうゆだれをかけました。
野菜のかおり和え
　キャベツ、小松菜、人参をゆでて、レモン汁、生姜汁、しょうゆで
　和えました。さっぱりした香の良い和え物です。
じゃが芋の味噌汁　
　煮干しでおいしいだしをとり、じゃが芋、油揚げ、玉ねぎ、わかめ等が
　入った味噌汁です。
果物
　みしょうかんです。さっぱりした甘みがおいしいみかんです。

　
　　　★　今日の給食のカロリー　★
　　　 低学年　５５３　kcal
　　　　中学年　６１５ kcal
　　　　高学年　６７６ kcal