今日のこんだては…

・ごはん
・ゴーヤとじゃこの照り煮
・牛乳
・ぐるくんのから揚げ
・揚げナスといんげんのみそ炒め
・もずくの味噌汁
・ティーダパイン　　　　　　　　　です。

今日は、沖縄の郷土料理です。
ぐるくんは、白身の魚です。
サクッとした歯触りとふわふわした身のやわらかなおいしい魚です。