１月１９日（金）の給食

牛乳
ご飯
じゃことひじきのふりかけ
　ひじきには鉄分が多く、貧血などの予防に効果があるので、
　成長期によい食品です。ご飯にたっぷりかけていただきます。
　じゃこも入っているのでカルシウムも多くとれます。
むろあじバーグのおろしソース
　八丈島でとれたむろあじのミンチを使って、ハンバーグを焼
　きました。焼き上がりに大根おろしのソースをかけます。
　魚が入っているのが気にならずおいしく食べられます。
おかか和え
　キャベツ、もやし、小松菜、人参を茹でて、かつお節としょ
　うゆで和えました。さっぱりした和え物です。
豆腐のごまみそ汁
　ごまをたくさん入れたごまみそ汁です。人参、じゃが芋、え
　のき、豆腐、わかめが入っています。すりごまとねりごまを
　入れました。
ネーブル
　愛媛県でとれたオレンジです。風邪の予防に良いビタミンＣ
　が多く入っています。