６月２１日（水）の給食
牛乳
おかかご飯
　しょうゆやみりんを入れて茶飯を炊き、炊き上がりにかつお節を
　入れました。かつお節には鉄分やたんぱく質が多く含まれています。
魚のごまみそ焼き
　しいらという白身の魚にマヨネーズ、ごま、味噌を混ぜたものを
　塗って焼きました。さっぱりした白身の魚によく合う味付けです。
野菜のさっぱり漬け
　人参、キャベツ、きゅうり、大根をレモン汁、酢、砂糖、塩、薄口
　しょうゆ等で作ったたれで和えました。さっぱりした漬物です。暑
　い時には、体が疲れやすいですが、レモンや酢等を使った料理を食
　べて疲れをとりましょう。
沢煮椀
　かつお節でおいしいだしをとり、人参、ごぼう、えのき、豚肉、も
　やし等を入れた、さっぱりした汁です。野菜を線切りにして、たく
　さん入れるのが特徴です。
かわちばんかん
　さわやかな甘味があるみかんです。