１１月１日（火）の給食

牛乳
セサミハニートースト
　マーガリン、さとう、すりごま、ねりごま、はちみつをよく混ぜて
　パンに塗り、トーストしました。甘くておいしいパンです。ごまは、
　古くから高い薬効があるとされ、免疫力を高めたり、疲労回復に良い
　食品です。小さい粒にギュッと栄養が入っています。毎日少しずつ
　でも食べたい食品です。
ポトフ
　ポトフは、フランスの家庭料理。火にかけた鍋という意味があるそう
　で、肉や野菜を長時間煮込んだ料理です。
　給食では、キャベツ、玉ねぎ、人参、大根等とウインナー、べ—コン、
　大豆、マカロニ等を煮込みました。ブロッコリー等の緑の野菜が入ると
　見た目もきれいなのですが、野菜の値段が高いので、少し節約してい
　ます。
ガーリックポテト
　じゃが芋をサイコロ状に切り、油で揚げ、パセリ、塩、ガーリック
　パウダーで味をつけました。
りんご　
　青森県産のふじという品種のりんごでした。甘くてシャキシャキして
　いておいしいです。