５月２３日（月）の給食
- 公開日
- 2016/05/23
- 更新日
- 2016/05/23
給食室より
５月２３日（月）の給食
牛乳
昆布ご飯
塩昆布とごま、ジャコ、人参を混ぜたご飯です。さっぱりしていて
おいしいご飯です。
千草焼き
何種類もの材料を細かくして卵焼きの中に入れました。ひき肉、竹の
子、人参、ひじき、ネギ等が入っています。ひじきは鉄分が多いので、
貧血の予防に良い食材です。煮物などに使う事が多いひじきですが、
卵焼きに入れてもおいしいです。
和風サラダ
人参、キャベツ、小松菜、もやし、ハムが入ったサラダです。しょう
ゆ、玉ねぎ、酢、油等で作った和風のドレッシングをかけます。
根菜の味噌汁
ごぼうや大根、人参など、根の部分を食べる野菜を多く使ったみそ汁
です。じゃが芋、こんにゃく等も入っています。食物繊維が多いので、
お腹の調子をよくする効果があります。
暑くなってきたので、食欲が落ち始めている人も出ているようです。
運動会も近いので、元気に過ごせるように、しっかり食べてほしいと
思います。
