今日のこんだては…

・ごはん　ごま塩　牛乳　ぶた肉とこんにゃくのフライ風　小松菜のごま和え　わかめともやしのみそ汁　美生柑です。

５月29日で、今日は「こんにゃくの日」です。ということで、こんにゃくを切り調味料で煮た後、豚肉を巻いて水溶き小麦粉とパン粉をつけて焼きました。こんにゃくがあることで、食べ応えがあるのに揚げていないのでカロリーは控えめです。今日もおいしくできました。